西安心理咨询师 “成为一个什么样的人”——心理咨询师的个人成长目标

发布时间:2020-09-14 06:01:04   来源:网络 关键词:西安心理咨询师
“成为一个什么样的人”——心理咨询师的个人成长目标

成为一个什么样的人意味着什么,也即个人成长的具体目标和基本标准是什么,这是心理咨询师个人成长的首要问题。

罗杰斯认为,“在我看来,个人最想达到的目的,他在有意和无意地追求的目标,就是成为他的真实自我”。因此,如果咨询师不能成为真实的自我,也无法帮助当事人成为真实的自我。

“成为一个什么样的人”——心理咨询师的个人成长目标

◆成为“真实的自我”,意味着对经验的开放,即“对于此时此境存在于自己内部以及环境中的真实保持意识的开放性”,这样个人在面对现实生活和冲突情境时,就能对各种经验保持开放的姿态和持有更加现实的态度。经验的开放是与自我防卫相对立的。个人形成的自我防卫,越是丰富多样和坚定顽固,越会使个体形成保护自己的坚硬防护,将自己与真实的自我隔离,形成各种各样人格面具。

◆成为“真实的自我”,还意味着充分地信任自己。充分地信任自己,就是相信自己的感觉,接纳自己的情绪,觉察社会和自己的需要,喜爱自己身上存在的丰富性、复杂性和不确定性。这时个人能够较好地动员他全部的有机体、他的有意识的思想,来参与考虑、斟酌和权衡每个刺激、需要和要求以及与之相应的权重和强度。由于有了这种综合的斟酌和权衡,他能够发现在当下情境中那些似乎最接近于满足他所有需要的行为过程,不仅能满足即时的需求,也能满足长远的需求。

◆成为“真实的自我”,还意味着形成自己内在的评价源。如果个体总是简单地用社会和他人的评价标准来看待事物,用他人是否满意来决定自己的思想和言行,他是无法倾听自己的意愿,满足自己的需要的。

◆成为“真实的自我”的个体,将不再仅仅依赖别人的标准生活、依赖别人为他做出决定和选择,而是在了解社会标准、他人评价的基础上,认真倾听自己内心深处的声音,了解什么才是表达真正自我的生活与行为方式,在此基础上自己做出决定,并承担自己选择的后果,“成为一个独特的、为自己负责任的人”。

◆成为“真实的自我”,还意味着成为过程的意愿。个体有更强烈的在生活中不断学习,在经验中不断生长的意志和愿望,主动参与到一个流动的、前进的发现自己的经验之流中,把自己看做是一个生长的变化过程。同时,注重成长过程中的个人体验和自我觉察,更能忍耐漫长的经验积累、持续甚至终身的学习过程。

人生是一个不断连接起过去和未来的动态过程,寻找真实的自我,既是在还原过去的自己,也是在发展建构自己新的适应能力。所以,没有一个真实的自己会在原地等着我们去找到它。只有当我们不断通过对自己的想法和感受的体验,去确认一个变化的自己,,在这个过程里,真实的自我,才会被看见和塑造出来。

“成为一个什么样的人”——心理咨询师的个人成长目标

心理咨询师基础培训——中科院心理所开发的标准课程体系与考核技术规范,是开启心理学的系统学习,促进专业成长和职业发展的必修课程。

报名心理咨询师培训专业机构的好处显而易见,西安心理学会拥有专业的心理咨询师培训课程,还有经验丰富的讲师,请尽快联系招生老师,提供一对一课程咨询服务哦!!!

咨询电话:

乐知心教育中心:029-87559737

常老师 电话:13572879451; 微信:bingrenxiude

朱老师 电话:13096981525; 微信:rourou_66

鲍老师 电话:17765806861; 微信:zbtbx3344


原文标题:“成为一个什么样的人”——心理咨询师的个人成长目标

猜你喜欢
延伸阅读: